Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 85,41g | Carbh: 160,73g.
Desayuno: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga. Almuerzo: Brokoli, Ikan Kembung, Dada Ayam, Kubis, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Heavenly Blush Yo! Yogurt Raspberry Pumpkin, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Jambu Biji, Rebo Kuaci Original. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniar zaidir
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