Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 16,72g | Prot: 86,48g | Carbh: 148,96g.
Desayuno: Mamão Formosa, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranja Lima, Alface, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Laranja Lima. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Melão. más...
|
|
2811 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 40 minutos, Montañismo - 20 minutos, Limpieza - 4 horas, Lavar Platos - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agnes.zi
|