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內脂12 體脂21.9 肌肉量57.3 骨量3.1 基礎代謝1705 體年齡32歲 細胞含水率57.9
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 116,25g | Carbh: 220,32g.
Desayuno: 賀寶芙 芒果奶昔, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草本茶. Almuerzo: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 所長茶葉蛋 原味鐵蛋, 便當. Cena: Costco 牛肉捲. Pasa Bocas / Otros: Costco 奇亞籽. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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