Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 67,61g | Prot: 97,83g | Carbh: 118,60g.
Almuerzo: Good & Gather Pepper Jack Cracker Cut Cheese, 365 Leafy Greens Blend, Green Peas (Frozen), Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage. Cena: Shrimp Lo Mein, Beef and scallops, Egg Drop Soup. Pasa Bocas / Otros: Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Tangerines (Mandarin Oranges), Onions. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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