Diario de miticdone, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
2114 kcal Grasa: 48,49g | Prot: 137,46g | Carbh: 280,85g.   Desayuno: Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). Almuerzo:  Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Bontà del Mare Gamberi Indopacifici,  Fagiolini(Inran), Patate(Inran), Pomodori, Olio Evo(Inran). Pasa Bocas / Otros: Il Raccolto Nut Mix, Gemme di Bontà Nocciole, Kellogg's Special K Classic, Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Banana. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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