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晚上 85.4
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 54,77g | Prot: 74,95g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: 7-11 茶葉蛋, 玉米, 遠洋牌 水煮鮪魚, 生菜, 白吐司, 煎雞蛋, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Almuerzo: 炸薯條, 瓠瓜, 白飯, 炒青菜, 炸雞排. Cena: 蛋糕, 魚, 泡菜, 炒青菜, 虱目魚丸, 炒豬肝. Pasa Bocas / Otros: 蛋糕, 光泉 阿薩姆奶茶. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yoyo-yu
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