Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 47,25g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Valio Сыр Маасдам 25%, Варенье из Смородины, Каша Пшенная на Молоке, Лимон. Almuerzo: Окей Салат из Моркови по-Корейски, Нескафе Капучино, ВкусВилл Котлеты из Трески в Обсыпке из Кунжута. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Nordic Галеты из Овса с Фруктами. más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|