Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 74,43g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Сметана , Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Удон с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lactica Греческий Йогурт, Шарлиз Пастила Ассорти. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|