Diario de bandinferno, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
3049 kcal Grasa: 113,54g | Prot: 190,10g | Carbh: 317,21g.   Desayuno: 大腸麵線. Almuerzo: 牛油, 全聯 鵝油辣椒, 豆干, 海帶(加醬油), 滷蛋, 7-11 紅燒牛肉麵. Cena: Familymart 野郎炙燒牛, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Pasa Bocas / Otros: 炒四季豆, 甜不辣, 炸魷魚, 炸魷魚. más...
369 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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