Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 23,60g | Prot: 54,61g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Красные Помидоры, Eco Botanica Зефир, Плов с Курицей. Cena: Чай, Помидоры, Лимонный Сок, Ашан Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Кофе с Сахаром. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|