Diario de monitora, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1959 kcal Grasa: 64,34g | Prot: 67,60g | Carbh: 277,94g.   Desayuno: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Pão Francês, Bolo de Banana. Almuerzo: Sukita Laranja, Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Antarctica Soda Limonada (Lata), Elma Chips Baconzitos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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