Diario de Mamiegni, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1637 kcal Grasa: 66,11g | Prot: 67,80g | Carbh: 185,46g.   Desayuno: Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Tutti Free Sucre, Café, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, La Vie Claire Galette au Son d'avoine. Almuerzo: Créaline Écrasé de Pomme de Terre, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Cena: Häagen-Dazs Salted Caramel, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Oeuf sur le Plat, Poires. Pasa Bocas / Otros: Vin de Table Rouge, Lindt Chocolat Noir 85%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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