Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 114,61g | Prot: 157,00g | Carbh: 76,62g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack, Ei. Almuerzo: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Mövenpick Gebrannte Mandel, Eiswaffel, Putenspiess, Iglo Rahm-Spinat, Hokkaido Kürbis, Zucker, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett. Cena: Grünländer Leicht, Sockeye Wildlachs, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 5 horas y 31 minutos, Ver TV - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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