Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 56,45g | Carbh: 101,07g.
Desayuno: Miód, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Masło, Zott Mozzarella, Nasiona Siemienia Lnianego, Putka Chleb Wileński, Pomidory. Almuerzo: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gulasz Wieprzowy, Oliwa z Oliwek, Miód, Ser Camembert, Orzechy Włoskie, Jabłko, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Buraki. Cena: Go On Protein 33% Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Awokado, Gruszki, Suszone Nasiona Chia, Szpinak, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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