Diario de yingchiehyeh, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1079 kcal Grasa: 40,11g | Prot: 40,67g | Carbh: 149,22g.   Desayuno: 林鳳營 鮮乳, 香蕉, 光泉 低糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Almuerzo: 全聯 青花菜, 番茄, 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 煎餃, 金針菇. más...
73 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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