Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2013
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 83,20g | Prot: 47,33g | Carbh: 138,23g.
Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Pesto Alla Genovese, Tagliatelle. Cena: Chester Schmelzkäse, Delikatess Käse Salami, Getoastetes Vollkornbrot. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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