Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 89,28g | Carbh: 142,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Kaisergemüse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Beste Ernte Mischpilze, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Weintrauben, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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