Diario de suzannevdv, 16 oct. 19

Denk het niet hoor, ik drink ook andere dingen en heb er ook behoorlijk last van. 

Het is bekend dat je van zoetstof last kunt krijgen van eentbuien of zin in zoetigheid. Ik wist dat eerst ook niet en dronk dagelijks een of meerdere glazen cola zero en had best vaak last van eetbuien. Nu ik dat niet meer drink heb ik dat niet meer. 

Absoluut zit allemaal troep in die je verslaafd maken  

Ik heb daar zeker last vast. Ik kan beter 1 glas origine cola drinken dan 1 zero. Die zoetstoffen geven je lijf een reactie alsof er Suiker binnen is gekomen en daar gaat je lijf mee aant werk, en dan komt je lijf erachter dat er geen suiker is.... dus dan gaat je lijf erom vragen. 

ehm ik ben in een jaar 25 kilo afgevallen met iedere dag 1.5 tot 2 liter cola light, dus nee ik denk dat het er nix mee te maken heeft. 

Wat Roosmarijn zegt is absoluut waar. Of je het ook bewust merkt, hangt mede ook af van hoe je suikerspiegel zich gedraagt, de een is er nu eenmaal gevoeliger voor dan de ander.  

Wat hierboven staat klopt wel, door het drinken van zoetstof krijg je automatisch trek in iets als zout, bijvoorbeeld ships of juist meer zoetigheid. Zelf heb ik hier niet zo'n last van, ik drink ongeveer 2 a 3 glazen cola zero per dag, dit gaat prima zonder snacken. Juist door dit te drinken houd ik een dieet nog wel vol, heel de dag water maakt me niet heel gelukkig haha. Alles met mate doen dan maar.  

Dus conclusie is , dat het voor iedereen anders is. Gewoon uitproberen 🤷🏽‍♀️ 

Ik krijg er geen trek van. Het helpt mij juist als ik een zoetaanval krijg om een glas zero te drinken ;) Ben ik er weer een uur vanaf. 

Ik hou zooo van cola light/zero. Ik heb een mijn voeding aangepast en vanaf mei 17 kilo kwijt... inclusief dagelijks een paar glazen cola light of zero. Daarnaast heeeeeel veel groene thee... dat deed ik eerst nooit 😉 

Bedankt allen. Ik denk dat ik gevoelig ben ervoor.. Dus even zonder proberen!