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16 oct. 19
Diario de valeriasaenz, 16 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
59 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2019:
740 kcal
Grasa: 27,32g | Prot: 23,77g | Carbh: 104,49g.
Desayuno:
La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela.
Almuerzo:
Tarta de Verdura, Café Cortado, Banano.
más...
372 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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