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16 oct. 19
Diario de babs-muc, 16 oct. 19
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😒 ach, wenn’s nur einfacher und schneller ging
Wünsche euch einen schönen Mittwoch 🙋♀️
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2019:
1013 kcal
Grasa: 39,84g | Prot: 59,67g | Carbh: 108,68g.
Desayuno:
Fettarme Milch, Espresso.
Almuerzo:
Almased Almased Pulver.
Cena:
Kirschtomaten, Zwiebeln, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Extra Natives Olivenöl.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milbona Reine Buttermilch, Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko (20g).
más...
2503 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Dankeschön dir auch .🌻😀🙋
16 oct. 19 por el miembro:
emmra
Nur Geduld, das wird schon. Zugenommen hat man schließlich auch nicht von heute auf morgen. Wünsche dir einen schönen Tag!
16 oct. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Wenn es täglich hast, bist scho bei 3 Pfund die Woche, das ist doch dann wieder prima, oder?
16 oct. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
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