Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 73,69g | Prot: 69,56g | Carbh: 275,75g.
Desayuno: Kodiak Protein Muffins with Choc Chips, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Macaroni and Cheese. Cena: happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Simply Nature Vegetarian Refried Beans, Casa Mamita Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Savoritz Thin Wheat Crackers, Mars Milky Way (Fun Size), Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Frito-Lay Classic Potato Chips. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|