Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 67,27g | Carbh: 70,26g.
Desayuno: Кофе, Сметана 15%, Блины на Кефире, Творог 5%, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, ITLV Маслины без Косточки. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ, Рыба на Пару. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Щи, Свинина Отварная, Белый Хлеб. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bukowaTA
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