Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 85,10g | Prot: 84,13g | Carbh: 319,68g.
Desayuno: Zielona Herbata, Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Zielona Herbata, Frosta Złote Paluszki Rybne, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Herbata bez Cukru, Herbata bez Cukru, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Paluszki Rybne, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mieszko Michaszki Duo. Pasa Bocas / Otros: Suszona Śliwka, Mandarynki , Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Kaufland Cacao Dessert , Vifon Zupa Błyskawiczna o Smaku Krabowym, Herbata bez Cukru, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Hochland Serek Topiony z Ziołami, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. más...
|
|
3352 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krzychok
|