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16 oct. 19
Diario de kiloelfe, 16 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2019:
329 kcal
Grasa: 11,03g | Prot: 9,95g | Carbh: 50,25g.
Desayuno:
Zucker.
Almuerzo:
KFC Sour Cream, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gemischter Salat mit Dressing.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Huhu Elfchen, die Richtung sieht klasse aus! Wünsche dir einen tollen Tag!
16 oct. 19 por el miembro:
Nizzy1988
Dankeschön Nizzy, finde ich auch... Nahe dran mal die 7 zusehen, hoffentlich verbocke ich es nicht wieder 😘
16 oct. 19 por el miembro:
kiloelfe
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