Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 89,66g | Prot: 119,98g | Carbh: 198,37g.
Desayuno: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Вишня Вяленая, Сушеная Клюква (Подслащенная), Бразильские Орехи, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Салат Оливье, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Хек Жареный. Cena: Бежицкий Хлебцы Постные, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Спагетти Цз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан, Сахар, Грецкие Орехи, Кофе Латте. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|