Diario de Kswamlow, 16 oct. 19

6:45AM: hey girl!! Summer body loading 💕🥰🥰🤣🙈
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
783 kcal Grasa: 24,22g | Prot: 74,87g | Carbh: 63,81g.   Desayuno: Selati Golden Brown Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Americano Coffee, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Woolworths Gem Squash, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Cena: Woolworths Seasonal Vegetables, Woolworths Lightly Smoked Snoek, Woolworths Rotisserie Chicken Leg . Pasa Bocas / Otros: Huletts Brown Sugar, Tea with Milk, Little Bee Honey. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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