Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Grasa: 94,06g | Prot: 192,45g | Carbh: 246,70g.
Desayuno: Äpfel, Alesto Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Äpfel, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ei, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix. Cena: Lidl Haferflocken, Lidl Basmati Reis, Ei, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Netto Hähnchen-Geschnetzeltes, Lidl Basmati Reis. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|