Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 62,70g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês Integral, Café, Chá de Ervas. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Salada de Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Natural Salads Couve Manteiga. Cena: Camil Arroz Integral, Kodilar Grão-de-Bico , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Crua, Salada de Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela em Casca, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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