Diario de 55 Chevy, 08 feb. 13

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3 pounds down!

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2013:

252 kcal

Grasa: 14,71g | Prot: 16,16g | Carbh: 18,59g. Desayuno: Fried Egg, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Portabella Mushrooms, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Spring Mix. Cena: Cauliflower, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium). más...

2613 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go!!! and Congrats!

08 feb. 13 por el miembro: JeanieMO

Awesome job!

09 feb. 13 por el miembro: tford1123


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