Diario de Nikos@, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1946 kcal Grasa: 46,62g | Prot: 138,29g | Carbh: 240,76g.   Desayuno: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Био Баланс Кефирный 0%. Cena: Bio Баланс Кефир 0%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Магнит Банан, Heinz Брусничный Соус, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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