Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 126,81g | Prot: 130,92g | Carbh: 338,53g.
Desayuno: Vitanella Musli Śniadaniowe, Herbata bez Cukru, Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Cena: Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Pomidory Koktajlowe, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Sałatka Bulgur, Suszona Śliwka. más...
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4160 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krzychok
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