Diario de Елена счастлива, 15 oct. 19

Наконец-то собралась с силами и слила набранные кг. Двигаемся дальше. Цель быть 80 к НГ

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1631 kcal

Grasa: 92,58g | Prot: 73,98g | Carbh: 126,44g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Кофемания Молочная Лапша. Almuerzo: Резной Палисад Сметана 15%, Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Суп Грибной. Cena: Магнит Путассу, Капуста Тушеная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Нектарин, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Яблоко Зеленое. más...