Diario de Dreja44, 15 oct. 19

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wunderschönen Guten Morgen Ihr Lieben💛

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:

1223 kcal

Grasa: 32,77g | Prot: 130,62g | Carbh: 92,94g. Desayuno: Alexios Joghurt, chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Backkakao, Kaufland Magerquark. Almuerzo: REWE Corned Beef, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Aldi Eiweisknäcke, Ja! Gouda Jung. Cena: Wurzelbrot, Gekochtes Eiweiß, Aldi Fitnessbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Alexios Joghurt, Magerquark. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen🙋🏻‍♀️

14 oct. 19 por el miembro: Levka...

Guten Morgen 🙋‍♂️

14 oct. 19 por el miembro: MikeSierra1968

Guten Morgen ☀️

14 oct. 19 por el miembro: Green Island

Guten Morgen 🤗

14 oct. 19 por el miembro: fit for happines

Guten Morgen 🙋 und einen perfekten Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀

14 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Guten Morgen

14 oct. 19 por el miembro: Schmidt-87

moin moin

14 oct. 19 por el miembro: dornfelder09

Moin moin

15 oct. 19 por el miembro: Wusel51


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