Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 90,18g | Carbh: 139,23g.
Desayuno: 약밥, 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 미역국, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 바나나. Almuerzo: 보쌈김치, 된장국, 파김치, 밥, 상추, 김치, 수육. Cena: 닥터유 에너지바, 찐단호박, 하림 구운 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pasa Bocas / Otros: 레돈도 레돈도 녹차 웨이퍼, 남양 프렌치카페 카페믹스, 배, 귤. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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