Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 68,92g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Bananas, Healthy Way Psyllium Husk, Sugar, Milk. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Don Double Smoked Leg Ham, Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, Butter. Cena: Bakers Delight Turkish Bread Roll, La Casa Del Formaggio Mozzarella, D'Orsogna Premium Leg Ham, Primo Cabanossi, Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Bananas . más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GorgedLeech
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