Diario de trenerkazan, 14 oct. 19

талия 85, без еды 22 часа
92 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1951 kcal Grasa: 117,57g | Prot: 132,39g | Carbh: 92,85g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Сыр Российский. Almuerzo: Арахисовая Паста, Яблочный Пирог, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
217 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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