Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 91,18g | Prot: 148,23g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Banana Caturra, Café com Leite Integral, Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Tirol Requeijao Light, Tapioca, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thialbino10
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