Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 239,51g | Carbh: 310,88g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Blackberries, Banana, CVS Vanilla Whey Protein Powder. Almuerzo: Broccoli Salad, Beets, Mahatma Basmati Rice, Trader Joe's Curried White Chicken Deli Salad, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Cena: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Alpine Fresh Blueberries, CVS Chocolate Whey Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Minute Instant White Rice, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ca2va2011
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