Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 45,17g | Carbh: 175,75g.
Desayuno: Mayonesa, Alitas de Pollo, Manzana, Bimbo Pan Blanco (24g), AdeS Leche de Soya Chocolate . Almuerzo: Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Pan Integral (30g), Queso Manchego, Media Crema (30ml), Lechuga. Cena: Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, San Marcos Leche Deslactosada Light, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Miel, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Blanco (24g). más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesmeraiz
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