Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2811 kcal
|
Grasa: 102,69g | Prot: 200,21g | Carbh: 267,55g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Пестравка Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3, Манная Крупа, Milkland WPC 80, Красный Октябрь Какао Порошок. Almuerzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Calve Бразильский Кетчуп, Капуста Белокочанная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Морковь Свежая, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Wagon Wheels Jammie, Milkland WPC 80, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|