Diario de Daia.roldao, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:

612 kcal

Grasa: 31,98g | Prot: 43,91g | Carbh: 34,79g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Poché. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. más...

2324 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de Daia.roldao