Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 73,27g | Prot: 83,84g | Carbh: 122,71g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана , Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Кефир 1%. Cena: Кофе, Сыр Чечил, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Банан. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuhich23
|