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Die Geschwindigkeit verlangsamt sich, aber es soll auch so sein 😅 Jetzt - nur Geduld 💪
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 105,43g | Carbh: 30,51g.
Desayuno: Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Natur Leicht. Almuerzo: Zanderfilet, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Cena: Mandeldrink Natur, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Iglo Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hej Protein Bar Apple Cinnamon, Kambaku Power Coccao. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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