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:-)
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 87,72g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Brötchen, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Halbfettmargarine. Almuerzo: semmelbrösel, tomatenmark, kirschtomaten, penne. Cena: Kaki, alpro soja. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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