Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 78,25g | Carbh: 72,54g.
Desayuno: Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Stegeman Filet Americain Naturel, AH Bruine Bollen, Aldi Oude Kaas, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Kania Knoflook Saus, Lidl Pangasiusfilet, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelen, Yes Nut Bar. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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