Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3019 kcal
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Grasa: 119,21g | Prot: 122,25g | Carbh: 378,42g.
Desayuno: Banan, Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Suszona Śliwka, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Ziemniaki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Cena: Suszona Śliwka, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Vitanella Musli Śniadaniowe. Pasa Bocas / Otros: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Mandarynka, Suszona Śliwka, Spaghetti Bolognese, Orzechy Włoskie. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krzychok
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