|
Такие дела, и снова 51кг, зато по замерам -1см))))
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 80,36g | Prot: 106,84g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Bifrut Сушки на Фруктозе , Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Минский 30%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники Домашние. Almuerzo: Оливковое Масло, Кабачковые Оладьи, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Cena: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Большая Кружка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Кабачковые Оладьи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зерница Сушки Челночок. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|