Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 87,01g | Prot: 118,69g | Carbh: 322,69g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Fleischwurst, Wasa Mjölk. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Knusper Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kerrygold Butterkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Fleischwurst, Wasa Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Salted Caramel , Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Bassett's Traditional Winegums, Snickers Miniatures, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Body Attack Extreme Whey Deluxe. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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