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14 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 49,19g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Simit. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Cena: Kıymalı Pide, Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zmeysage
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