Diario de Vivi ELnesha, 14 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
788 kcal Grasa: 29,38g | Prot: 79,97g | Carbh: 57,77g.   Desayuno: Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Tempe, Cumi-cumi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Mangga, Telur Dadar, Labu. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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